老是忘东忘西被主管电?职场菜鸟必备的10款App特蒐

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新工作上手总是需要时间,对职场菜鸟来说,更是需要付出双倍的努力,才能顺利步上轨道。除了脑袋要清楚、反应要灵敏、个性要圆融以外,其实还有一些小撇步能让你工作更有效率,一起来瞧瞧这10款App吧!Photo Source: IU write-

老是忘东忘西?记忆力衰退,你缺的营养可能是…

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维生素B12 缺乏的年长者,比较容易有退化性记忆衰退与脑部萎缩。 研究发表在 Neurology 期刊上,芝加哥洛许大学医学中心的研究者们发现血中维生素B12 浓度较低的年长者有着较小的脑部,且在思考、推理与记忆测验上的得分最低。 人类的脑

老是忘记把车子停在哪?3个实用技巧帮你快速找到停车地点

老是忘记把车子停在哪?3个实用技巧帮你快速找到停车地点

我经常听见人们抱怨记忆的问题:忘记名字、车停在哪里、每天用的东西不知道放在哪里等等。我确信你看过这类情形,或甚至就是你自己的经验。这些常见的记忆障碍有时描述为「老人时刻」,指的是你想不起来原本应该知道或记得事物的时刻。名称可能会让你以为这种

老是想着控油?试试天然锁水的冬季「油保养」

老是想着控油?试试天然锁水的冬季「油保养」

大家都说要「控油」,那为何还有「油保养」呢?油保养可以帮助锁水,那我的肌肤究竟适合油保养还是无油保养呢?台湾夏日天气闷热,所以大部分人在夏天都不大喜欢擦乳液、乳霜等含油保养品,再加上台湾的冬天也不冷(今年到11月都有30度啊~),所以台湾人

老是感冒,身体竟成癌细胞温床!立即测验你的免疫力指数

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老是感冒,原来身体成了癌细胞温床…年近60 的宜君,因为一天到晚感冒,以为自己只是体弱、免疫力比较差,没想到一次发高烧39.5 度挂急诊,先是诊断为肺炎,后来更检查出肺癌第三期,肿瘤直径达6.5 公分!宜君心想,要是能早点察觉身体有异状,或

老是抽筋?【缺钾】恐致高血压、心脏病发作,速吃【8大含钾水果

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抽筋发生的主要是因为神经传导不正常,导致肌肉不自主收缩,最常发生在晚上睡觉时,会造成极度疼痛导致睡眠中断。通常周边动脉有问题或是神经系统异常的人,特别容易发生抽筋。钾为帮助神经传导重要的矿物质之一,经常抽经以及使用利尿剂药物的人,很可能有身

老是提早结束?性治疗师:早洩最佳良方是…

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有个笑话说:在人群中丢颗石头,可能打到一个博士。而我认为打到早 洩者的机率更高!临床经验发现,早洩的男人太多了,令我意外的是,年轻 宅男居然不在少数。我们常吐槽爱吹嘘性能力的男人「只剩一张嘴」,其实 不愿意承认自己早洩的男人还真不少,只有在

老是无法坦然接受称讚!你也是尴尬病的一员吗?

老是无法坦然接受称讚!你也是尴尬病的一员吗?

聊天聊到一半,总是没来由觉得尴尬?或者收到称讚时,也总是觉得无法坦然?你的体内可能有「尴尬病」的因子,与你分享在人际关係中,尴尬该如何化解!我是一个很容易犯尴尬病的人。发朋友圈我会尴尬,看到一些不熟的人发的痛苦或者深情的朋友圈我也会尴尬。忽

老是没胃口?食慾不振有五大原因

老是没胃口?食慾不振有五大原因

文章目录[隐藏]食慾不振的五大原因食慾不振是常见的问题,了解原因,对症治疗,才可取得良好的效果。可增加微量元素摄取量,促进肠胃的蠕动,选择清淡的食物,避免过度油腻的食物。那幺胃口不好具体或有哪些情况呢?食慾不振的五大原因1.过度减肥造成食慾

老是照顾别人的你,别忘了照顾自己!拥有健康心灵的四步骤

老是照顾别人的你,别忘了照顾自己!拥有健康心灵的四步骤

总在照顾他人的你,别忘了学会关照自己的情绪,从学习把自己摆在首位开始,实践拥有健康心灵的四个步骤。学习滋养和接纳自己你可能在想,这究竟是什幺意思?「滋养」一词具有好几种不同的意义。在这里,我所谈论的滋养,意思是採取必要的步骤来帮助自己拥有健